Es gibt Phasen im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht greifbar ist: Große Umbrüche, Abschiede, die Last, alles allein tragen zu müssen, Aufopferung und ein wackelnder Selbstwert.
Erkennst du dich wieder?
Du funktionierst, doch innerlich hält etwas den Atem an.
Perfektion ist dein Schutz, „alles allein schaffen“ dein gelerntes Muster.
Du willst es immer besser machen, vielleicht auch unbewusst etwas beweisen.
Dein Körper sendet Signale: Erschöpfung, innere Unruhe, schlaflose Nächte.
Der Kopf kreist im Dauer-Optimierungswahn, und die echte Freiheit fehlt.
Hier beginnt kein weiterer Selbstoptimierungsweg, sondern die Rückverbindung mit dir selbst. Mit ArteSoma findest du einen geschützten, kreativen Rahmen, in dem dein Ausdruck dich spiegelt und dir deine nächsten, wirklich stimmigen Schritte zeigt.
Spüren & Einwurzeln
Ob fortlaufende Jahresgruppen, intensive Seminare, kreative Auszeiten oder die maßgeschneiderte 1:1 Begleitung: Wir finden genau den Rahmen, der zu deiner aktuellen Lebens- und Businessphase passt.
Entdecke deinen Weg
Das Gedankenkarussell wurde leiser. Plötzlich war da Raum für Neues, für eine andere Perspektive, für mich.
Ines G. – Grafikerin
Durch die Veränderung ist meine Ehe wieder richtig gut. Nicht weil ich meinen Partner verändert habe, sondern weil ich mich verändert habe.
Christiane W. – Creative Business
Obwohl ich dachte: was sollen ein paar Striche, Kreise, Farben bringen, habe ich mich auf das Experiment eingelassen. Es gab Panik, Glück, viele Tränen. Am Ende konnte ich vieles endlich loslassen. In manchen Bereichen ist es leichter, in anderen viel leichter geworden.
Kerstin K. – Angestellte
Ich erkenne: Ich darf gut zu mir sein. Mein Strahlen und meine Buntheit sind wieder da.
Iris W. – Erzieherin
Ich bin Annette,
Ich begleite Menschen, die sich selbst wieder näher kommen möchten – jenseits vom reinen Funktionieren, jenseits vom Kopf. Mich interessiert nicht nur, was du denkst. Mich interessiert, was du fühlst, was dein Körper erinnert und was sich zeigt, wenn der Druck im Außen einmal leiser wird.
Du drückst aus, was da ist.
Du spürst, wie es in dir klingt.
Du erkennst, was jetzt dran ist.
Ich habe ArteSoma gegründet, weil ich immer wieder sehe: Die Themen, die uns im Kern bewegen – ein wackelnder Selbstwert, schleichende Erschöpfung und das Gefühl, sich in fremden oder beruflichen Rollen verloren zu haben –, brauchen einen Raum, der tiefer geht als reine Gespräche.
Echte Veränderung beginnt genau dann, wenn das Innere sichtbar und spürbar wird: im künstlerischen Ausdruck und über den Körper, statt im bloßen, rationalen Verstehen.
(Einzeltermin oder Trilogie)
Hier musst du nichts beweisen und nichts leisten. Ganz ohne kreative Vorkenntnisse machen wir deine Intuition auf dem Papier sichtbar, jedes Mal mit einem neuen, tiefen Thema, passend zu den Jahreszeiten und den Schwellen deines Lebens.
Komm unverbindlich rein und lerne mich und meine Art zu arbeiten kennen.
Workshops & Retreats findest du hier
Manche Schwellen im Leben, hormonelle Umbrüche, tiefe Erschöpfung, Abschiede oder das Gefühl, dich selbst im Außen verloren zu haben, brauchen mehr als die Dynamik einer Gruppe.
In der Einzelsitzung widme ich mich dir mit meiner ganzen Präsenz. Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst, und öffnen einen sicheren, exklusiven Raum, der nur dir gehört.
Hier darf alles da sein, was dich gerade bewegt, in deinem Tempo, mit genau dem Maß an Tiefe, das sich für dich stimmig anfühlt
Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen
Eine Woche innere Forschungsreise am Meer, vom 4. – 9. September 2026.
Raus aus dem Funktionieren, hinein ins Licht des Südens. Gemeinsam mit Gleichgesinnten reisen wir an das kretische Meer und schenken deiner inneren Verwandlung einen großen, geschützten Raum.
In dieser intensiven Auszeit für dein gesamtes System darf Altes sich lösen, Neues in dir Form annehmen, begleitet von ArteSoma‑Prozessen, Meer, Licht und Gemeinschaft.
Frühbucherpreis: 590€ — nur noch bis Ende Mai.
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Dein regelmäßiger Raum für schöpferische Rückverbindung, als Triologie oder als einzelner Termin. Für [...]
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Wir freuen uns sehr, den spirituellen Lehrer Gerd Bodhi Ziegler am 4. und 5. Juli [...]
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