Du gibst 200 % und kommst abends leer nach Hause. Du bist für alle da, außer für dich.

Eigene Bedürfnisse? Die sind dir fremd geworden. Nein sagen fällt dir schwer. Das sitzt tiefer, als reines Verstehen erreicht.

Beim transformativen Zeichnen kommen Körperwahrnehmung, Bild und Prägung zusammen. Du gehst direkt an die Wurzel des Musters: anstatt dem Kopf über den Körper, dort wo echte Veränderung ansetzt.

So findest du zurück: zu deiner Stimme, deinem Nein, deinem Strahlen.

Ich bin Annette Hähnlein, Künstlerin, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Deine Begleiterin für kreative Transformation.

Ich habe ArteSoma gegründet, weil Veränderung auch spielerisch, kreativ und leicht sein darf. Beim transformativen Zeichnen wird dein Körper zum Anzeiger. Er spiegelt dir deine Selbstwahrnehmung zurück, jenseits von Worten.

Echte Veränderung entsteht im Zusammenspiel von sich selbst wieder spüren und schöpferischer Kraft, jenseits von reinem Nachdenken.

Wähle den Weg, der jetzt am besten zu dir und deinem Leben passt:

Die 1:1-Intensivbegleitung, dein ganz persönlicher Raum

Dein ganz persönlicher Raum. Online via Zoom oder in Präsenz nahe Wunsiedel im Fichtelgebirge. Meine ungeteilte Aufmerksamkeit, dein Tempo.

Flexibel für dich: Online (via Zoom) statt oder in Präsenz in meiner Praxis nahe Wunsiedel im Fichtelgebirge.

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ArteSoma online Begleitprogramm – Dein Weg zurück zur Schöpferkraft

Für Frauen, die ihre Lebendigkeit und Ausdruckskraft im eigenen Rhythmus zurückholen wollen.

Löse alte Bewertungsmuster (Glaubenssätze), Perfektionismus und den inneren Leistungsdruck sanft auf. Über einfache zeichnerische Prinzipien und bewusste Selbstwahrnehmung findest du – mit dem Stift in der Hand – wieder Zugang zu deinem einzigartigem Ausdruck.

Im Herbst öffne ich den Raum für eine kleine, persönliche Pionier-Runde (ca. 6 gemeinsame Live-Sessions via Zoom). Wir erkunden gemeinsam, wie aus einfachen Strichen innere Klarheit und lebendige Schöpferkraft entstehen.

Ich arbeite gerade daran, dieses Programm für dich auszuarbeiten. Wenn du zu den Ersten gehören willst, die davon erfahren, trag dich hier ein:

JA, ICH WILL informiert werden

VOM REINEN VERSTEHEN ZUR ECHTEN SCHÖPFERKRAFT

Verstehen heißt nicht automatisch Verändern. Echte Veränderung entsteht, wenn du den Verstand ruhen lässt und über das Tun neue Zugänge findest.

Säule 1: Psychologisches Fundament

Mein Hintergrund aus Psychologie und Kunsttherapie gibt dir den sicheren Rahmen. Hier darfst du einfach sein.

Säule 2: Transformatives Zeichnen als Brücke

Wo Worte an ihre Grenzen stoßen, wird der Stift zum Schlüssel. Du findest zurück ins eigene Erschaffen.

Bei ArteSoma zählt deine eigene Lebensenergie, Kunst ist dabei dein Werkzeug. Deine Bereitschaft, dich einzulassen, ist alles, was du brauchst.

unverbindlich kennenlernen

Das Gedankenkarussell wurde leiser. Plötzlich war da Raum für Neues, für eine andere Perspektive, für mich.

Ines G. – Grafikerin

Obwohl ich dachte: was sollen ein paar Striche, Kreise, Farben bringen, habe ich mich auf das Experiment eingelassen. Es gab Panik, Glück, viele Tränen. Am Ende konnte ich vieles endlich loslassen. In manchen Bereichen ist es leichter, in anderen viel leichter geworden.

Kerstin K. – Angestellte

Durch die Veränderung ist meine Ehe wieder richtig gut. Nicht weil ich meinen Partner verändert habe, sondern weil ich mich verändert habe.

Christiane W. – Creative Business

Ich erkenne: Ich darf gut zu mir sein. Mein Strahlen und meine Buntheit sind wieder da.

Iris W. – Erzieherin