Du gibst 200 % und kommst abends leer nach Hause. Du bist für alle da, außer für dich selbst.
Jahrelang hat dir jemand vorgegeben, wie du zu sein und was du zu tun hast. Und du hast dich dabei falsch gefühlt.
Eigene Bedürfnisse? Fremd geworden.
Nein sagen? Fällt dir schwer.

Dein Körper trägt, was dein Kopf längst weiß.

Beim transformativen Zeichnen wird der Stift zum Werkzeug: Körperwahrnehmung und Bild kommen zusammen. Du erkennst dein Muster und löst es dort, wo es sitzt, im Körper. Dort setzt echte Veränderung an.
So findest du zurück: zu deiner Stimme, deinem JA zu dir, deinem Strahlen.

Ich bin Annette Hähnlein, Künstlerin,traumasensible Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Deine Begleiterin für kreative Transformation.

Jede Frau ist ein schöpferisches Wesen. Du nährst, du trägst, du gibst Kraft weiter, lange bevor irgendeine Rolle dich geformt hat. Das Leben kennt Phasen, in denen du funktionierst, und sie gehören dazu. ArteSoma schenkt dir den Raum für die Frage: Was fühlt sich nach mir an? Dein Strahlen, deine Buntheit, deine Lebendigkeit gehören dir, in jeder Phase. Du bist wertvoll, so wie du bist. Dein Fühlen, dein Tempo und dein eigener Weg zählen. Mehr als jede Erwartung, die andere an dich stellen.

Wenn sich Gedanken im Kreis drehen, hilft ein anderer Zugang.

Veränderung beginnt dort, wo du dich wieder spürst und herausfindest, was sich nach dir anfühlt. Beim transformativen Zeichnen werden deine inneren Blockaden sichtbar. Du verwandelst sie Schritt für Schritt.

Wähle den Weg, der jetzt am besten zu dir und deinem Leben passt:

Neu: Der ArteSoma Club

ERSTE SESSION AM MITTWOCH, 11.11., 18.30 UHR

Raus aus dem Kopf, rein in deine Lebendigkeit.

Du wünschst dir, dich wieder lebendig zu fühlen und innere Ruhe zu spüren? Bringe aufgewühlte Gedanken Strich für Strich aufs Papier und entdecke, was sich nach „meins” anfühlt. Dich erwartet eine wohlwollende Gemeinschaft, sanfte Praxis und Raum für dich. Stift und Neugier genügen, jede Linie darf sein.

komm in den club

Das Frauenwunder Programm

KENNENLERNABEND am 8.11., 19 UHR

Du stehst an einem Wendepunkt und möchtest dich wieder lebendig fühlen? Zeichnend findest du zu dir, formst dein Ziel und kommst in die Umsetzung, gemeinsam mit anderen Frauen. Ab dem 8.11. öffne ich den Raum dafür.

Zum Kennenlernabend anmelden.

Veränderung entsteht im Zusammenspiel von sich selbst wieder spüren und schöpferischer Kraft, jenseits von reinem Nachdenken.

Die 1:1-Intensivbegleitung

Dein ganz persönlicher Raum – Online via Zoom

Ganz flexibel von dort aus, wo du dich wohlfühlst. Meine ungeteilte Aufmerksamkeit für dich und dein Tempo.

Zurzeit keine freien Kapazitäten:

Momentan kann ich leider keine neuen Klient:innen aufnehmen. Wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit hast, schreibe mir gerne eine kurze Nachricht, ich gebe dir Bescheid, sobald sich wieder neue Möglichkeiten eröffnen.

unverbindlich anfragen

Verstehen allein verändert selten etwas.

Veränderung entsteht, wenn dein Körper mitgeht: Du spürst, zeichnest und siehst dein Muster auf dem Papier. Und genau dort beginnt es sich zu lösen.

Ein geschützter Rahmen
Als Künstlerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie halte ich einen Raum, in dem du dich sicher fühlst. Hier musst du nichts leisten, du darfst einfach sein.

Der Stift als Brücke
Wo Worte fehlen oder nicht ausreichen, zeichnest du weiter. Du brauchst kein künstlerisches Talent. Stift, Papier und deine Neugier genügen. Jede Linie darf genau so sein, wie sie ist..

Deine Lebensenergie steht im Mittelpunkt
Die Kunst ist dein Werkzeug, der Prozess dein Weg. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Das Gedankenkarussell wurde leiser. Plötzlich war da Raum für Neues, für eine andere Perspektive, für mich.

Ines G. – Grafikerin

Obwohl ich dachte: was sollen ein paar Striche, Kreise, Farben bringen, habe ich mich auf das Experiment eingelassen. Es gab Panik, Glück, viele Tränen. Am Ende konnte ich vieles endlich loslassen. In manchen Bereichen ist es leichter, in anderen viel leichter geworden.

Kerstin K. – Angestellte

Durch die Veränderung ist meine Ehe wieder richtig gut. Nicht weil ich meinen Partner verändert habe, sondern weil ich mich verändert habe.

Christiane W. – Creative Business

Ich erkenne: Ich darf gut zu mir sein. Mein Strahlen und meine Buntheit sind wieder da.

Iris W. – Erzieherin