Jenseits der Funktion: Wer bist du wirklich?

Wer bist du, wenn du die Rollen des Alltags, den Druck und die permanente Verantwortung für einen Moment ablegst?

Viel zu oft sind wir so sehr im Außen gefangen, dass wir die wichtigste Verbindung verloren haben: die Beziehung zu uns selbst. Wir funktionieren im Autopiloten und vergessen dabei, wer wir jenseits all unserer Aufgaben eigentlich sind. Bei ArteSoma geht es genau darum: Deine wahre Identität jenseits der Funktion wiederzuentdecken und dein Leben wieder selbst aktiv zu steuern.

Ich kenne diesen Weg. Als Bildhauerin forme ich Materie, ich folge Linien, trage Schichten ab und gestalte neu. Und genau das tun wir auch im Innen. Ich weiß, wie viel Mut es braucht, sich dem eigenen Prozess zu stellen, alte Schichten abzutragen und das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Als Künstlerin und Coach gebe ich dir keine fertigen Antworten, ich helfe dir vielmehr dabei, deine eigenen wieder zu hören. Ich lade dich von Herzen in einen Raum ein, in dem deine Sinne und deine Körperwahrnehmung mit einfließen. Gemeinsam machen wir das, was dich innerlich festhält, auf dem Papier sichtbar, um es nachhaltig zu verändern. Ein kreativer Weg auf Augenhöhe, der tiefer geht als der Kopf.

 

 

Dein Weg mit ArteSoma: In 4 Schritten zurück zu dir

 

1.

Den Druck ablegen & Ankommen

Bevor etwas Neues entstehen kann, darf das Alte erst einmal da sein. Im ersten Schritt schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du die Last, „für alle da sein zu müssen“, am Eingang abgeben darfst. Du musst hier nichts leisten, nichts beweisen und vor allem nichts richtig machen. Es ist der Moment, in dem dein System nach langer Zeit das erste Mal wieder tief durchatmen und einfach nur sein darf.

2.

Den Verstand entmachten > Raus aus dem Kopf

Dein Perfektionismus will alles kontrollieren, planen und bewerten. Deshalb umgehen wir ihn bewusst.Über einen angeleiteten kreativen Prozess und gezielte Impulse, bringen wir den lauten inneren Kritiker Schritt für Schritt zum Schweigen. Die Begleitung nimmt deinem Kopf den Druck, etwas „erfinden“ zu müssen. Wir wechseln von der Logik ins schöpferische Tun. Hier gibt es kein „Schön“ oder „Hässlich“. Wir nehmen dem Verstand das Werkzeug und überlassen deiner Intuition die Führung.

3.

Der Intuition lauschen > Hinein in die Weisheit

Wenn der Kopf ruhig wird, beginnt dein unantastbarer Kern zu sprechen. In diesem Schritt schauen wir uns gemeinsam an, was sich auf dem Papier oder im Raum zeigt. Dein kreativer Ausdruck wird zum Spiegel: Er zeigt dir ohne Umwege, was du wirklich fühlst, wo deine Grenzen liegen und was deine Intuition dir schon lange sagen will. Du hörst auf zu suchen und fängst an zu wissen.

 

4.

Integrieren & Verkörpern > In den Alltag tragen

Die schönste Erkenntnis bringt nichts, wenn sie im kreativen Raum bleibt. Im letzten Schritt verankern wir dein neu gewonnenes Selbstvertrauen und deine inneren Antworten so in deinem System, dass du sie mit in dein Leben nehmen kannst. Du lernst, wie du die Verbindung zu dir selbst auch im Alltag hältst, um endlich nicht mehr nur zu funktionieren, sondern deine eigene Freiheit zu leben.

 

Der Frau hinter dem Spirit:

Ich bin Annette

Mein Weg: Von der Form zum Fühlen

Meine Wurzeln liegen in der freien Kunst.

Ich habe an der Akademie der Bildenden Künste München Bildhauerei studiert. Kunst ist für mich kein theoretisches Konzept, sondern gelebte, tief gefühlte Erfahrung. Als Bildhauerin habe ich jahrelang gelernt, wie Form entsteht und wie man Materie Leben einhaucht.

Doch die wichtigste Skulptur, an der wir arbeiten, ist unser eigenes Leben.

Ich bin in meinem Leben selbst durch tiefe Gewässer gegangen, habe Schichten abgetragen und neu aufgebaut. Als Mutter kenne ich Verantwortung und weiß, was es heißt, Halt zu geben. Als Bildhauerin weiß ich, wie man klare Formen schafft. Und als Wegbegleiterin unterstütze ich dich dabei, dein Leben präzise, mutig und selbstbestimmt neu auszurichten.

Mein Fundament: Was ich für dich mitbringe

Ich verbinde die schöpferische Kraft der Kunst mit einem tiefen Verständnis für das Nervensystem und menschliches Erleben. Ich begleite dich mit fundiertem Wissen, mit tiefer Präsenz und großem Respekt vor deiner Geschichte.

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis

  • Traumasensible Kunsttherapeutin

  • NLP Practitioner

  • SEI®-Practitioner (Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma nach Dami Charf)

  • Zertifizierte NeuroGraphik®-Trainerin

Sicherheit für dein Nervensystem

Es ist mir ein tiefes Herzensanliegen, dich so zu begleiten, dass dein Körper und deine Sinne wirklich zur Ruhe kommen können. Echte Veränderung und mentale Klarheit entstehen erst, wenn das Nervensystem aus dem permanenten Stressmodus in die Sicherheit umschaltet. Mein Ansatz sorgt für die notwendige Entlastung, damit Überlastung abgebaut wird und neue Kapazitäten frei werden.

In meinen Räumen entsteht ein schützendes Gefäß, in dem du dich gesehen, sicher und gehalten fühlst, denn erst durch dieses tiefe Gefühl von Sicherheit wird nachhaltige Erleichterung überhaupt erst möglich.

Ein ehrliches Wort zu meiner Arbeit

Viele glauben, kreative und intuitive Begleitung sei reines, entspanntes Wellness-Malen oder ein bisschen Reden. Doch die Wahrheit ist: Wenn wir den Körper mit einbeziehen und das Unbewusste sichtbar machen, ist das zutiefst kraftvoll. Es legt Schichten frei. Dabei begegnen wir auch alten Schutzmustern, Zweifeln und dem inneren Kritiker. Das kann aufwühlen.

Genau deshalb reicht Oberflächlichkeit hier nicht aus. Mein therapeutischer Hintergrund garantiert dir ein schützendes Gefäß, in dem wir die aufkommenden Wellen nicht nur zulassen, sondern sie sicher auffangen und sanft integrieren. Du bist zu jedem Zeitpunkt gehalten.

Und weil jeder neue Weg mit einer Entscheidung beginnt, lass uns in einem kurzen, kostenfreien Kennenlerngespräch ganz unverbindlich schauen, wo du gerade stehst und wie ich dich am besten unterstützen kann.

 

„Ich dachte immer, ich muss alles perfekt machen und alleine schaffen, bis ich völlig erschöpft war. Im kreativen Prozess durfte Schicht für Schicht der Anspruch auf Perfektion weichen. Stattdessen zog spürbare Selbstfürsorge ein.“

Christine, Projektmanagerin & Mutter

„Ich kann Fehler jetzt anschauen, ohne in Abwehrwut oder Selbsthass zu verfallen. Das genaue Anschauen meiner Emotionen löst so viel inneren Druck auf und ich fühle mich endlich präsent im Körper. Da sein, ohne ständig auf der Flucht vor dem Schmerz zu sein.“

Conny, Beraterin im Wirtschafts- & Verbandswesen

„Ich kam völlig erschöpft und im reinen Funktionieren-Modus zu Annette. Durch die Arbeit mit den Händen und dem Körper habe ich eine Klarheit wiedergefunden, die mir kein normales Business-Coaching geben konnte. Hier durfte ich endlich die Maske ablegen.“

Sabine M., Geschäftsführerin