Was Worte nicht erreichen, wird über den Körper und die Kunst erfahrbar.

ArteSoma eröffnet einen geschützten Raum, in dem dein System wieder ausatmen darf. Einen Raum, in dem der innere Lärm leiser wird, in dem du nicht noch mehr leisten musst und in dem du beginnst, dich selbst wieder wahrzunehmen.

Wir verbinden drei tiefe Säulen:

  • Achtsame Begleitung: Ein feiner, weiser Blick für dich, deine Ressourcen und dein ganz individuelles Tempo. Hier gibt es keinen Druck, nur einen sicheren Raum, in dem alles, was da ist, seine Berechtigung hat.

  • Somatische Erfahrung: Wir arbeiten nicht gegen dein System, sondern mit ihm. Wir nutzen die Körperwahrnehmung im Hier und Jetzt, um dich wieder mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden. Sanft, tiefgehend und nachhaltig.

  • Kreativer Ausdruck: Weil echte Veränderung nicht allein im Denken entsteht. Über das Gestalten und bildbasierte Prozesse machen wir deine Intuition sichtbar, damit dein Nervensystem neue Erfahrungen wirklich fühlen und verankern kann.

Arte = die Kunst die in dir steckt.

Joseph Beuys sagte: „Jeder ist ein Künstler.“

Ich sage: Du hast es in der Hand wie du durchs Leben gehst und es gestaltest. Auch wenn es gerade schwer ist. Auch wenn vieles hinter dir liegt. Deine Einzigartigkeit ist dein größtes Gestaltungswerkzeug.

Soma = dein Körper als Wegweiser.

Er spricht mit dir. Er gibt dir Signale. Er trägt Erinnerungen die der Kopf längst vergessen hat.

Bei ArteSoma horchen wir mit allen Sinnen hin. Wir lernen mit dem Körper. Denn die beste Version von dir lebt im Erfahren und dich selbst Spüren.

Arte + Soma = deine innere Landkarte.

Du zeichnest um sichtbar zu machen was in dir ist und um dein Inneres neu zu gestalten.

Dein Bild wird zum Leitfaden.

Du wirst wieder zur Gestalterin deines Lebens.

Hi, ich bin Annette.

Ich kenne den Moment in dem die Gedanken lauter sind als das Herz. Den Moment in dem wir im Außen funktionieren, uns im Inneren aber seltsam leer fühlen, abgetrennt von unserer schöpferischen Kraft.

Mein Weg hat mich gelehrt: Echte Sichtbarkeit ist kein lautes Spektakel. Sie ist der Moment in dem dein Inneres und dein Äußeres eins werden. Der Weg dorthin führt tiefer als Nachdenken reicht; er führt ins Verkörpern.

Von der Form zum Fühlen

Meine Wurzeln liegen in der freien Kunst. Als Bildhauerin habe ich jahrelang gelernt wie Form entsteht und Materie Leben einzuhauchen.

Doch die wichtigste Skulptur an der wir arbeiten ist unser eigenes Leben.

Heute verbinde ich die schöpferische Kraft der Kunst mit einem tiefen Verständnis für das Nervensystem und menschliches Erleben. Mir geht es darum Räume zu schaffen in denen du dich gesehen, sicher und gehalten fühlst, so, dass echte innere Neuausrichtung geschehen kann.

Was mich leitet

Ich glaube daran dass jede von uns eine ursprüngliche, wilde und lebendige Kraft in sich trägt. Oft liegt sie unter Schichten von Erwartungen und alten Schutzmustern vergraben.

Meine Aufgabe ist es, dir den geschützten Rahmen zu halten in dem du diese Schichten sanft abtragen kannst. Dein Nervensystem darf sich dabei sicher fühlen, das ist die Voraussetzung damit du den Raum einnimmst, der dir zusteht.

Ich bin nicht hier um dich zu reparieren, denn du bist nicht kaputt.

Ich bin hier um dich daran zu erinnern wer du bist, wenn du anfängst dich zu spüren.

Was ich mitbringe

Ich habe an der Akademie der Bildenden Künste München Bildhauerei studiert. Kunst ist keine Theorie für mich, sondern gelebte Erfahrung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumasensible Kunsttherapeutin, SEI®-Practitionerin nach Dami Charf, NLP Practitioner und zertifizierte NeuroGraphik®-Trainerin begleite ich Menschen mit fundiertem Wissen und tiefem Respekt vor dem, was jeder Mensch trägt.

Traumasensibel bedeutet für mich: Menschen so begleiten, dass ihr Nervensystem sich sicher genug fühlen kann, um echte Veränderung überhaupt zuzulassen.

Mein Ansatz

Ich nenne es neurokreative Resonanz.

Deine Erkenntnisse bekommen hier Wurzeln. Durch schöpferischen Ausdruck und die Erdung des Körpers, wird Wandel nicht gedacht. Er wird erlebt.

Du erfährst unmittelbar, wie sich alte Muster lösen. Nicht durch Willenskraft, sondern weil dein Nervensystem endlich den Raum bekommt, den es braucht. Du entwickelst eine Ausstrahlung, die aus deiner inneren Sicherheit kommt. Eine Sichtbarkeit, die nicht anstrengt, sondern befreit.

⚠️ Ein ehrliches Wort zu Kunst & Therapie: Viele glauben, Kunsttherapie sei reines, entspanntes Mandalamalen. Doch die Wahrheit ist: Kreativer Ausdruck ist mächtig. Er legt Schichten frei. Wenn wir das Unbewusste ins Material bringen, begegnen wir auch Zweifeln, dem inneren Kritiker und tiefer Konfrontation. Kunst kann aufwühlen.

Genau deshalb reicht „ein bisschen Malen“ nicht aus. Es braucht therapeutische Kompetenz. Mein Ansatz sorgt dafür, dass wir die aufkommenden Wellen nicht nur zulassen, sondern sie sicher halten, auffangen und sanft integrieren. Bei mir bist du sicher gehalten.