ArteSoma Begleitprogramm online 

Demnächst: Raum für deine schöpferische Freiheit 

Wenn in einer Phase des Umbruchs – vielleicht rund um die Wechseljahre – der Wunsch nach etwas neuem Eigenen spürbar wird, du aber noch nicht genau weißt, wohin die Reise geht: Das Funktionieren für andere tritt zurück und die alte Sehnsucht nach deiner eigenen Kreativität meldet sich wieder.

Ich kreiere aktuell ein neues Online Begleitprogramm für Frauen, die alte Bewertungsmuster abstreifen und ihre Schöpferkraft zurückholen wollen. Über eine sanfte Verbindung aus kreativem Ausdruck (u. a. transformatives Zeichnen) und tiefenpsychologischen Impulsen lösen wir innere Blockaden und den Gedanken „Ich kann das nicht“ auf, ganz ohne Leistungsdruck oder künstlerisches Talent. 

Du möchtest als Erste davon erfahren?

Trage dich unverbindlich auf die Infoliste ein, um alle Details zu erhalten, sobald die Buchung öffnet.

Der ArteSoma Zyklus

Deine feste Auszeit im Atelier 

Für Frauen in Phasen des Wandels.

Komm an im Hier und Jetzt, streife den Alltagsballast ab und lerne, deine Kraft über die Kreativität selbst zu regulieren, völlig frei von Leistungsdruck.

Psychologische Begleitung im 1:1

Dein geschützter Raum für Entlastung, Klarheit und neue Ausrichtung.

Es passiert oft so leise: Über Jahre hinweg hast du dich daran gewöhnt, für andere da zu sein, Konflikte abzufedern und schlicht zu funktionieren. Doch in Phasen des Umbruchs – wenn vielleicht auch die Wechseljahre spürbar machen, dass ein neues Lebenskapitel anklopft, wird das alte Muster zu eng. Das Gefühl entsteht, dich selbst Stück für Stück aus den Augen verloren zu haben.

Wenn das ständige Sich-Zurücknehmen um der Harmonie willen und das Erfüllen fremder Erwartungen deine Lebensenergie verbrauchen, braucht es Veränderung. Du spürst eine tiefe Sehnsucht nach deiner eigenen Lebendigkeit und deiner Kreativität, weißt aber vielleicht noch nicht genau, wie der neue Weg aussieht.

In dieser Phase brauchst du weder ein starres Programm von der Stange noch Ratschläge, wie du noch besser leistest. Du brauchst die Erlaubnis und den bewertungsfreien Raum, den Fokus wieder auf dich zu richten.

Egal, ob du erst einmal lernen möchtest, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder durchzuatmen, oder ob du bereit bist, alte Hemmungen abzulegen und deine Schöpferkraft neu zu spüren: Wir starten genau da, wo du heute stehst.

Unser roter Faden: Zielgerichtet und ganz auf dich abgestimmt

Damit du dich zu jedem Zeitpunkt sicher, gehalten und geführt fühlst, bauen wir deine individuelle Begleitung auf einer klaren Struktur auf:

1. Die Standortbestimmung (Raus aus dem Anpassungsmodus):

   Im ersten Schritt schauen wir uns ganz wertfrei deinen Ist-Zustand an. Wir identifizieren, wo du dich selbst übergehst, entlasten dein System und bringen erste spürbare Ruhe hinein.

2. Die Zielklärung (Zurück zu deinen eigenen Bedürfnissen):

   Wir definieren gemeinsam deinen Kompass für unsere Zusammenarbeit: Wie sieht ein Leben aus, in dem du wieder für dich selbst einstehst, deine Grenzen spürst und Raum für dein Eigenes kreierst?

3. Deine Transformation (Zurück zu deiner Schöpferkraft):

   Basierend auf deinem Ziel schöpfen wir aus der Palette der ArteSoma-Prinzipien, mit dem transformativen Zeichnen als kraftvollem Schwerpunkt. Ganz ohne Leistungsdruck oder künstlerisches Talent nutzen wir Stift, Form und Farbe, um tief sitzende Bewertungsmuster und den Glaubenssatz „Ich kann das nicht“ sanft zu lösen und dein System auf echte Freiheit auszurichten.

Lass uns im persönlichen Gespräch klären, was jetzt das Beste für dich ist:

Schreib mir einfach eine Nachricht. In einem ruhigen, unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, wo du gerade stehst und was dein nächster, stimmiger Schritt ist.

(Flexibel online via Zoom oder persönlich vor Ort nahe Wunsiedel im Fichtelgebirge.)