Home - ArteSoma – von Annette Hähnlein

Wenn das Erfüllen von Erwartungen unbemerkt deine ganze Energie schluckt, die Kinder ausziehen und die Wechseljahre deinen Körper und deine Gefühlswelt auf den Kopf stellen.

Wenn plötzliche Ängste, schlaflose Nächte, dünne Nerven und dieser unerträgliche Gehirnnebel deinen Alltag bestimmen.

Du fragst, wer du sein willst und deine eigene Lebendigkeit bleibt auf der Strecke .Dann wird es Zeit, den Fokus konsequent auf dich zu verschieben.

Du sehnst dich nach Orientierung, nach Sinn und danach, dich selbst wieder echt zu spüren. Doch dein Kopf kann nicht lösen, was als körperliche und seelische Blockade festsitzt.

Hier beginnt kein weiterer Selbstoptimierungsweg, um noch besser zu funktionieren. Hier beginnt der Weg zurück zu deiner Schöpferkraft. In meiner intensiv begleiteten Transformation, dem Online Programm „Frauenwunder Code“, nutzen wir die ArteSoma-Prinzipien für deinen ganz persönlichen Befreiungsschlag. Statt den inneren Kritiker wegzumachen, integrieren wir alle Anteile und regulieren dein System von der Basis auf.

Der nächste exklusive Durchgang startet im November 2026.

Bist du bereit, die Funktionsschleife zu verlassen? Schreib mir einfach eine persönliche Nachricht für dein unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!

Ich bin Annette Hähnlein (58), Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich begleite dich dabei, aus dem Funktionieren auszusteigen. Wenn die Wechseljahre Körper und Psyche auf den Kopf stellen, verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Weil ich diesen Wandel selbst durchlebt habe, weiß ich, wie verloren man sich im hormonellen Chaos fühlt und welche Schöpferkraft entsteht, wenn wir den Weg zurück finden.

Mit ArteSoma verbinde ich körperorientierte Psychotherapie, klare Struktur und kreative Transformation zu einem sicheren Fundament für deinen Lebensumbruch. Gemeinsam holen wir dich genau dort ab, wo der Stress festsitzt: in deinem Körper.

Kostenfreies Erstgespräch

Viele Frauen im Wandel versuchen, ihre Lebenskrise rein rational über den Kopf zu lösen. Doch echte, nachhaltige Veränderung braucht mehr als Worte. Für eine ganzheitliche Heilung müssen wir deinen gesamten Zustand betrachten: deinen Körper, deinen Geist und dein Nervensystem.

Mein Ansatz verbindet körperorientierte Psychotherapie, klare Struktur und kreative Methoden zu einem sicheren Fundament für deinen persönlichen Lebensumbruch. Bei ArteSoma fließen zwei kraftvolle Welten in einer Symbiose zusammen, die dich spürbar durch diese Phase des Wandels trägt:

1. Körperorientierte Psychotherapie & Nervensystem-Regulation

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie hole ich dich genau dort ab, wo der Stress und die Erschöpfung festsitzen: in deinem Körper. Durch gezielte somatische Übungen regulieren wir dein Nervensystem und lösen emotionale Blockaden. Ich biete deinen Prozessen den sicheren, therapeutisch fundierten Rahmen, den du jetzt für deine Regeneration brauchst.

2. Transformatives Zeichnen (Kreative Therapie)

Wir nutzen das transformative Zeichnen als direkte Brücke zu deinem Unterbewusstsein. Auf dem Papier darf sichtbar werden, was der Verstand oft blockiert, filtert oder zerredet. Kreativität und Kunst sind in meiner Praxis kein oberflächlicher Zeitvertreib, sondern ein mächtiges Werkzeug deiner mentalen und emotionalen Heilung.

Dein Weg aus der Erschöpfung zurück zu dir selbst

Bei ArteSoma erwarten dich keine klassischen Kreativ-Workshops, sondern tiefgreifende Lebensveränderung. Ich begleite dich langfristig, fundiert und mit einem klaren Fokus. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass deine innere Stärke wieder spürbar wird, du chronischen Stress abbauen und endlich wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst.

mehr zum Spirt von Artesoma

Wenn dein Nervensystem permanent auf Alarm schaltet und der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt, hilft kein weiteres Nachdenken. Es braucht das Zusammenspiel aus neurobiologischer Regulation und schöpferischer Kraft.

Wähle den Weg, der jetzt am besten zu dir und deinem Leben passt:

Format 1:

Die 1:1-Intensivbegleitung, dein ganz persönlicher Raum

Dieses Format ist für Frauen, die keine Kompromisse mehr machen wollen. Wenn du spürst, dass der innere Druck weichen darf und dein Nervensystem im Lebens- und hormonellen Umbruch nach einer tiefen, nährenden Neuausrichtung verlangt, kreieren wir hier deinen geschützten Raum. Ganz gleich, ob sich dein Alltag durch das Loslassen alter Rollen verändert oder du dich in der Lebensmitte (Menopause) ganz neu definieren willst.

Wir arbeiten ohne Zeitdruck, dafür mit meiner ungeteilten Aufmerksamkeit. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie nutze ich effektive Methoden der körperorientierten Psychotherapie, um mit dir an die Wurzel deiner Erschöpfung zu gehen. Gemeinsam lösen wir chronischen Stress und festsitzende Blockaden im Nervensystem genau dort, wo der reine Verstand bisher kapituliert hat.

Flexibel für dich da: Deine 1:1-Intensivbegleitung findet entweder Online (via Zoom) statt oder in Präsenz in meiner Praxis nahe Wunsiedel im Fichtelgebirge.

mehr erfahren

Format 2:

FRAUENWUNDER CODE

Das visuell-somatische Transformationsprogramm für Frauen im hormonellen und seelischen Wandel.

Wenn das Leben nach einer Neuausrichtung verlangt, alte Rollen Platz für Neues machen und dein Körper signalisiert, dass ein neues Kapitel beginnt, ist das kein Verblassen, sondern die Einladung zu deinem kraftvollsten Neustart.

Der Frauenwunder Code ist ein geschützter Raum unter dem Dach von ArteSoma. Hier nutzen wir die tiefe Weisheit deines Körpers, um den inneren Druck, den Gehirnnebel und die leisen Zweifel des Umbruchs systematisch in unerschütterliche, weibliche Schöpferkraft zu verwandeln.

An deiner Seite: Eine feste Gemeinschaft von Frauen, die dir auf Augenhöhe begegnen, die Reizüberflutung des Alltags hinter sich lassen und den gleichen Weg der Transformation gehen.

Bist du bereit, deine wahre Essenz und deine Visionen kompromisslos in den Vordergrund zu stellen?

Erfahre mehr über das Frauenwunder

Das Gedankenkarussell wurde leiser. Plötzlich war da Raum für Neues, für eine andere Perspektive, für mich.

Ines G. – Grafikerin

Durch die Veränderung ist meine Ehe wieder richtig gut. Nicht weil ich meinen Partner verändert habe, sondern weil ich mich verändert habe.

Christiane W. – Creative Business

Obwohl ich dachte: was sollen ein paar Striche, Kreise, Farben bringen, habe ich mich auf das Experiment eingelassen. Es gab Panik, Glück, viele Tränen. Am Ende konnte ich vieles endlich loslassen. In manchen Bereichen ist es leichter, in anderen viel leichter geworden.

Kerstin K. – Angestellte

Ich erkenne: Ich darf gut zu mir sein. Mein Strahlen und meine Buntheit sind wieder da.

Iris W. – Erzieherin

Schön, dass du da bist. Ich bin Annette, Heilpraktikerin für Pschotherapie und Kunsttherpeutin. Ich halte für dich den Raum, in dem dein Nervensystem endlich aufatmen darf.

Ich habe ArteSoma gegründet, weil ich jeden Tag sehe: Die Themen, die uns im Inneren bewegen – die schleichende Erschöpfung, das bloße Funktionieren, das seelische Chaos der Wechseljahre oder das Gefühl, dass im eigenen Leben kaum noch Platz für dich selbst ist – brauchen einen Raum, der tiefer geht als reines Reden.

Ich begleite Frauen, die bereit sind, mitten in diesem großen Umbruch, sich selbst wieder ganz nah zu kommen. Jenseits vom Kopf. Mitten ins Spüren, Erschaffen und Leben.

Mich interessiert nicht nur, was du denkst. Mich interessiert vor allem, was du fühlst, wie dein Körper aufatmet und sich im Inneren neu sortiert, was sich zeigt, wenn der Druck im Außen endlich leiser wird.

Echte Veränderung und frische Inspiration beginnen genau dann, wenn das Innere sichtbar und spürbar wird: im kreativen Ausdruck über die Weisheit deines Körpers, statt im bloßen rationalen Verstehen.