Dein regelmäßiger Raum für

kreative Selbstregulation & schöpferische Rückverbindung,

Für Frauen in Phasen des Wandels.

Komm an im Hier und Jetzt, streife den Alltagsballast ab und lerne, dein Nervensystem über die Kraft der Kreativität selbst zu regulieren.

 

Der Artesoma Zyklus webt sich durch das ganze Jahr und atmet im Gleichklang mit den Jahreszeiten und den weiblichen Rhythmen.

Zu jeder Jahreszeit widmen wir uns den Themen, die jetzt in der Natur und in uns Frauen reifen.

Tritt genau dann in den Kreis, wenn es für dich passt. Du bist willkommen. Genau jetzt. Genau so.

 

Das ArteSoma Sommer-Duo vor der Sommerpause:

„In deiner vollen Kraft & Fülle“

Dein Einstieg im offenen System, tritt genau jetzt in den Kreis.

In diesen beiden Sessions widmen wir uns ganz den Themen, die jetzt im Hoch- und Spätsommer im Außen und in dir als Frau lebendig sind: Sichtbarkeit, Lebensfreude, Grenzen und das Feiern der eigenen Mitte.

Hier musst du nichts leisten, nichts beweisen und nichts richtig machen. Jeder Abend ist in sich geschlossen. Komm einfach an, lass den Alltagsballast am Eingang ab und sei da.

Termine & Themen im Überblick:

• Dienstag, 21. Juli 2026 | 19:00 – ca. 21:30 Uhr | Teil 1: In der vollen Sommerkraft

  • »Raum einnehmen & somatisch Grenzen spüren«

  • Die Hitze des Hochsommers fordert unsere ganze Präsenz. Ein Abend, um deinen Raum ganz bewusst einzunehmen. Wir nutzen das transformative Zeichnen als direktes Biofeedback, um deine inneren Grenzen sanft zu spüren, damit deine Energie ganz bei dir bleibt.

  • Investition: 49,– € (oder im Duo-Paket)

• Dienstag, 18. August 2026 | 19:00 – ca. 21:30 Uhr | Teil 2: Eigener Rhythmus

  • »Kraftvoll zu sich stehen & Das klare Ja«

  • Die Kunst, im Außen ein liebevolles, konsequentes „Nein“ und im Inneren ein befreites „Ja“ zu sich selbst zu sagen. Ein Abend, um deinen eigenen Rhythmus über das Papier im Nervensystem zu verankern und deine Kraft nachhaltig zu bewahren.

  • Investition: 49,– € (oder im Duo-Paket)

🌟 Dein Kombi-Vorteil 

Du spürst, dass dich dieser Weg durch den Sommer ganzheitlich ruft? Dann buche beide Termine direkt zusammen als Reise und sichere dir deinen Platz im Paket:

• Einzelpreis gesamt: ~~98,– €~~

• Sommer-Duo-Paket: beide Termine für nur 89,– €

 

Jetzt Platz sichern

 

Jeder Abend schenkt dir die Erfahrung der drei ArteSoma-Säulen:

• Achtsames Ankommen & Co-Regulation: Durch feine Körperwahrnehmung und die geteilte Präsenz der Gruppe, darf dein Nervensystem ankommen. Der Lärm im Kopf wird leiser.

• Kreative Selbstregulation (Transformatives Zeichnen): Wir nutzen die Bewegung des Stifts auf dem Papier als tiefes, somatisches Werkzeug. Du erfährst ganz praktisch, wie du Stress, Überforderung oder emotionale Dichte direkt aufs Papier ableiten und dort transformieren kannst. Du erfährst, wie sich im kreativen Prozess blockierte Energien lösen und das sichtbar wird, was Worte allein gar nicht greifen können.“

• Gütige Weisheit: Hier begegnen wir dem, was sich zeigt, wertfrei und im tiefen Staunen. Ein Raum, der dein verändertes Selbstbild im Alltag stabilisiert.

 

„Ich kam völlig erschöpft aus meinem Alltag als Mutter und Berufstätige an. Beim Gestalten meiner Lichtlinie habe ich seit Jahren das erste Mal wieder gespürt, wer ICH eigentlich bin, wenn ich nicht nur funktioniere.“ – Martina (48)

„Ich hatte anfangs große Angst, nicht ‚kreativ genug‘ zu sein. Doch Annette nimmt sofort jeden Druck. Es geht hier nicht um schöne Kunst, sondern um mein Inneres. „– Sabine (53),

„Mitten in den Wechseljahren hat sich mein Körper so fremd angefühlt. Durch die feine Körperwahrnehmung im Workshop habe ich gelernt, nicht mehr gegen meinen veränderten Rhythmus zu kämpfen, sondern wieder Frieden mit mir zu schließen.“ – Gabriele (57)

 

• Uhrzeit: Die Workshopabende  beginnen jeweils um 19:00 Uhr und enden gegen 21:30 Uhr.(Bitte nimm dir danach nichts Großes mehr vor, damit dein System in Ruhe nachschwingen darf).

• Ort: Atelier ArteSoma , Künstlerhof Bibersbach 14, 95195 Röslau

• Dein Beitrag:

  • Einzel-Abend: 49,– EUR 

  • Duo Paket 89,– EUR 

• Vorkenntnisse: Keine nötig. Komm, wie du bist.

• Bitte mitbringen: Fineliner, schwarz in F und M , falls vorhanden Buntstifte