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Kennst du das: Der Tag ist voll, der Kopf auch –

Kennst du das: Der Tag ist voll, der Kopf auch – und irgendwie funktioniert man nur noch?
Ohne Pause. Ohne echtes Spüren. Ohne Raum für dich.

Genau dafür ist NeuroGraphik® da.
Nicht zum „noch mehr leisten“, sondern zum Loslassen, Sortieren und Spüren.
Einfach mit Stift und Papier.

In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir eine einfache Technik, die du sofort ausprobieren kannst – wenn du spürst:
Ich will da raus. Ich will wieder bei mir ankommen. 🌀

📺 Hier geht’s zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=UStnoFkEGwc&t=101s

Den Link zu meinem YouTube Kanal findest du auch oben in meiner BIO.

Und weißt du was?
Manchmal braucht es gar nicht viel.
Ein Stift. Ein paar bewusste Linien. Ein Moment mit dir –
...so wie ein Spaziergang am Wochenende mit Gerd Bodhi Ziegler. ❤️
Ein kleiner Ausbruch aus dem Alltag.
Zurück ins Spüren. Zurück zu dir. 🌿

Wenn du tiefer einsteigen willst – in die Welt der Linien, Transformation und intuitiven Kraft – dann ist mein NeuroGraphik Basiskurs genau dein nächster Schritt. Link oben in der Bio.
Ich zeig dir, wie’s geht. Schritt für Schritt.

Lass uns gemeinsam neue Wege zeichnen. Für dich. Mit dir. 💛

#neurographik #kreativetransformation #rausausdemfunktionsmodus #soulshift #seelenessenz #innererwandel #prägungenauflösen

✨ Tag 1 des Herzsitz-Seminars mit Gerd Bodhi Zie

✨ Tag 1 des Herzsitz-Seminars mit Gerd Bodhi Ziegler.
Ich bin zutiefst berührt.

Heute haben wir Menschen erlebt, die den Mut hatten, ihre Herzen zu öffnen – mit allem, was darin lebt: Schmerz, Sehnsucht, Liebe, Hoffnung.

Wenn ein Mensch seine wahre innere Bewegtheit teilt, entsteht ein Feld, das Worte nicht ausdrücken können. Dann geschieht etwas, das größer ist als wir selbst: Resonanz. Verbindung. Heilung.

Und das berührt nicht nur den Einzelnen – es wirkt ins Kollektiv.

So viel Erinnerung daran, wer wir wirklich sind, wenn wir uns trauen, unsere Masken fallen zu lassen.

Ich gehe mit tiefer Dankbarkeit in diesen Abend.
Dankbar für jede Geschichte, jedes offene Herz, jede zarte Berührung von Seele zu Seele.

🌀 Transformation beginnt dort, wo wir uns in unserem Sein im Moment zeigen – unverfälscht und echt.
Möge dieses Feld weiter wirken.

Foto: @bertramthiel_com

#herzöffnung #transformation #Seelenberührung #kollektiveheilung
#authentischsein #verletzlichkeitiststärke #fühlenstattfunktionieren

Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu se

Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu sein — und dich selbst dabei komplett zu verlieren?
Du funktionierst, organisierst, lächelst, machst weiter, obwohl dein Körper und deine Seele längst „Stopp!“ schreien.

Doch was passiert auf Dauer, wenn wir nur funktionieren?
Es zeigt sich nicht immer laut, aber ganz bestimmt.
Chronische Erschöpfung, Verlust deiner Identität, innere Leere trotz allem „Erfolg“.

Ich möchte dich heute daran erinnern:
Das ist ein Warnsignal deines Körpers und deiner Seele.
Du bist nicht hier, um nur zu funktionieren. Du bist hier, um zu leben – wirklich und ganz.

✨ Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, dann lade ich dich ein, dir selbst zuzuhören. Nicht nur mit dem Kopf, sondern mit deinem ganzen Sein.

Möchtest du wissen, wie du anfangen kannst? Mein NeuroGraphik® Basiskurs ist ein liebevoller Einstieg, um deine Muster sichtbar zu machen – und sie mit kreativen Linien Schritt für Schritt zu verwandeln. Er ist oft das fehlende Puzzlestück für alle, die tiefer mit mir arbeiten und wirklich etwas verändern möchten.
Schreib mir gerne eine DM – ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir. 💫

#kreativwandel #soulshift #selbstfürsorge #neurographik
#embodiment #mentalegesundheit #rausausdemfunktionsmodus #kreativetransformation #stressfreileben

Ich komme aus einem Familienbetrieb, in dem Arbeit

Ich komme aus einem Familienbetrieb, in dem Arbeit wichtiger war als das Leben.

Schon als Kind habe ich gelernt: Erst die anderen – dann ich. Gefühle, Pausen oder ein Nein? Fehlanzeige.
Ich habe funktioniert – doch immer war da diese leise Stimme: da muss doch noch mehr sein, mehr Leben, mehr Ich, mehr Wahrheit.

Wie ich den Sprung von Pflichtgefühl zur Künstlerin und Coach für für kreativen Wandel & innere Führung geschafft habe? Das erzähle ich dir im nächsten Post. Bleib dran! ✨

Wenn du jetzt schon neugierig bist, wie du selbst aus dem Funktionsmodus aussteigen und deine kreative Kraft aktivieren kannst: Mein Basiskurs NeuroGraphik begleitet dich genau auf diesem Weg – entspannt, kreativ und wirkungsvoll. Schau gerne mal beim Link in der Bio vorbei! 💫

#neurographik #kreativerwandel #selbstfürsorge #innerekraft #frauenpower #ausdemfunktionsmodus #mentalestärke #traumasensibel #coaching #mutzurveränderung

Funktionierst du noch – oder lebst du schon? Vi

Funktionierst du noch – oder lebst du schon?

Viele Frauen merken gar nicht, wie sehr sie im Funktionsmodus gefangen sind.
Voller To-Dos, Erwartungen und innerem Druck verlieren sie den Kontakt zu sich selbst.
⠀
✨ In diesem Beitrag zeige ich dir, woran du das erkennst – und wie du Schritt für Schritt wieder zurück zu dir findest.

👉 Swipe durch & spür mal rein:
Was ist dein persönliches Hamsterrad?

💫 Im August startet mein NeuroGraphik® Basiskurs – ein kreativer Weg raus aus dem Dauermodus und zurück in deine Kraft.
Den Link dazu findest du in meiner Bio oder auf meiner Website

#ausdemfunktionsmodus #selbstführung #neurographik #achtsamkeit #selbstfürsorge #coachingfürfrauen #kreativekraft #traumasensibel #burnoutprävention

Hallo, schön, dass du hier bist! ✨ Vielleicht b

Hallo, schön, dass du hier bist! ✨ Vielleicht bist du neu hier – oder schon länger still dabei.

Ich nehme dich heute mal mit hinter die Kulissen meines Lebens und meiner Arbeit. Denn oft sieht man nur den Coach oder die Therapeutin – aber kaum die Frau, die dahinter steckt.

In den Slides erzähle ich dir von mir ganz persönlich: Von meinen bunten Farbflecken, meinen Eseln, meinem Atelier und wie ich trotz Hüftarthrose meinen Weg finde, kreativ und lebendig zu bleiben.

Warum? Weil echte Verbindung dort entsteht, wo wir uns zeigen – mit all unseren Facetten, Ecken und Farben.

Wenn du also Lust hast, mich ein bisschen besser kennenzulernen, dann swipe dich durch und lass dich inspirieren.

Und hey: Ich bin neugierig auf DICH!
Was macht dich aus? Was bewegt dich gerade?
Schreib’s mir gern in die Kommentare – oder schick mir eine Nachricht. Ich freue mich auf Austausch und Begegnung! 💛

Fotos @heidifachtanphotography

#kreativwandel #soulshift #neuroauthentisch

Neuromandala des Mitgefühls – jetzt als Aufzeic

Neuromandala des Mitgefühls – jetzt als Aufzeichnung auf YouTube! 💗

Zur Sommersonnenwende, wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht und uns an unsere innere Strahlkraft erinnert, darf auch unser Mitgefühl leuchten – für uns selbst, für andere, für das Leben. ✨

In unserem feinen Workshop „Neuromandala des Mitgefühls“ ist eine kraftvolle Welle entstanden – getragen von ein paar mutigen Frauen, die sich tief eingelassen haben.

Wenn du eintauchen möchtest:
👉 Die Aufzeichnung ist jetzt auf YouTube online!
Du kannst es in deinem eigenen Rhythmus gestalten – und dabei dein eigenes Mitgefühl in Linien und Farben fließen lassen.

Hier geht’s zur Aufzeichnung:
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=n0iKKut3lCs

Vielleicht magst du dein Ergebnis und Erleben teilen?
Schreibe mir gerne :Was hat sich gezeigt? Was hat dich berührt? Was möchtest du sichtbar machen?

Oder poste es in der Facebookgruppe Lichtlinien!

Möge das Licht der Sommersonnenwende dich erinnern: Dein Mitgefühl ist kein Luxus – es ist deine leuchtende Kraftquelle.
Für Wandel von innen nach außen. 💫

Von Herzen,
Annette

#neuromandala #Mitgefühl #Sommersonnenwende #NeuroGraphik #InnereWandlung #Selbstfürsorge #Lichtlinien #KreativeTransformation

Wir leben in einer Zeit, die von tiefen Konflikten

Wir leben in einer Zeit, die von tiefen Konflikten, kriegerischen Auseinandersetzungen und gesellschaftlicher Unsicherheit geprägt ist. Nachrichten über Kriege, Gewalt und menschliches Leid erreichen uns täglich.

Diese kriegerischen Energien wirken auf vielen Ebenen: außen in der Welt, aber auch innen in uns selbst. Wut, Angst, Ohnmacht, Widerstand – das sind natürliche Reaktionen auf Ungerechtigkeit und Schmerz. Doch was, wenn wir eine neue, stärkere Antwort finden könnten? Eine Antwort, die nicht noch mehr Spaltung und Kampf hervorruft, sondern Heilung und Verbundenheit?

Meine Überzeugung ist: Diese Antwort liegt im Mitgefühl.

Heilung beginnt, wenn wir Mitgefühl kultivieren.
Für die Menschen, die von Krieg betroffen sind, und auch für jene, die in den Krieg gezogen wurden – oft getrieben von Angst, Verzweiflung oder Verblendung.

Mitgefühl ist keine Schwäche, sondern eine kraftvolle Energie, die Mauern durchbricht und Herzen öffnet. Es ist der erste Schritt, um kriegerische Energie zu transformieren – weg von Gewalt, hin zu Frieden. Es schafft Raum für Verständnis und Veränderung – auf persönlicher und globaler Ebene.

Deshalb lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in meinem kostenfreien Workshop Mandala des Mitgefühls mit NeuroGraphik eine neue Energie zu zeichnen – eine Welle des Friedens, die im Inneren beginnt und nach außen strahlt.

Denn wahre Veränderung beginnt in jedem einzelnen von uns.
Lasst uns die kriegerische Energie transformieren – durch kreative, liebevolle Verbundenheit.

Warum gerade jetzt?
Weil wir mehr denn je eine neue Antwort brauchen – eine Antwort, die aus uns selbst kommt und sich auf unsere Mitmenschen und die Welt ausdehnt. Jeder Einzelne von uns kann diesen Wandel beginnen. Mit Kreativität, Offenheit und Herz.

Wenn dich diese Idee berührt und du spüren möchtest, wie du selbst zur Quelle einer solchen Friedensenergie werden kannst, lade ich dich herzlich ein, gemeinsam eine kraftvolle Welle des Mitgefühls in die Welt zu tragen – je mehr wir sind, desto stärker wird sie!

Bist du dabei? Antworte direkt unten im Post oder per DM an mich.

#MitgefühlStärken#FriedenBeginntImInneren #NeuroGraphik
#KreativeTransformation
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