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Dein Körper hört, was du denkst. Und er antworte

Dein Körper hört, was du denkst. Und er antwortet – mit Stress.

Vielleicht funktionierst du schon so lange, dass du gar nicht mehr merkst, wie sehr dein Körper auf deine Gedanken reagiert.

„Ich muss das alleine schaffen.“
„Ich will niemandem zur Last fallen.“ „Ich habe keine Wahl.“ „Ich bin dafür verantwortlich, dass es allen gut geht.“

Solche Gedanken sind nicht harmlos.
Sie wirken wie Dauerregen auf dein Nervensystem.
Sie machen müde, eng, gereizt – und irgendwann leer.
Du befindest dich im Überlebensmodus, den du gelernt hast.
Und du darfst da raus.

In meinem NeuroGraphik-Basiskurs zeige ich dir, wie du mit Stift, Linie und Farbe Zugang zu deinem Inneren findest –
und Schritt für Schritt aus undienlichen Denkschleifen aussteigst.

Du musst nicht reden. Du darfst fühlen. Wandeln.

📌 Alle Infos findest du im Link in der Bio.

Oder schreib mir eine Nachricht, wenn du Fragen hast.

👉 Jetzt ist die Zeit, deine inneren Automatismen zu verändern.
Für dich. Für deinen Körper. Für dein Leben.

#neurographik #selbstfürsorge #körperweisheit #ausdemfunktionsmodus #stressregulation #frauenpower #zurückzuDir #neurosoulistic

Verbundenheit beginnt leise. Nicht im Kopf und auc

Verbundenheit beginnt leise.
Nicht im Kopf und auch nicht in Konzepten.
Sondern in Momenten, in denen du spürst:
Ich bin da. Ich bin verbunden.

Genau so erging es Claudia. Erst war da inneres Chaos. Dann Widerstand.
Und dann – durch Linien, Farben und achtsame Begleitung – eine stille Rückkehr zu sich selbst.

Was sie fand, war mehr als ein Bild: Es war ein Gefühl von Zugehörigkeit.
Zu sich, zur Welt, zu dem, was in ihr schon immer da war – nur verschüttet unter all dem Funktionieren.

In meinen kreativen Begleitungen schaffe ich Räume, in denen du dich wieder verbinden darfst – mit dir, mit anderen und dem Leben selbst.

Wenn du spürst, dass du dich verloren hast – und wieder bei dir ankommen möchtest, dann bin ich da.
Sanft. Kreativ. Schritt für Schritt.

💌 Schreib mir, wenn du deine Linien sprechen lassen willst.

Am 14.8. beginnt der Basiskurs für die Zeichentechnik NeuroGraphik, komm gern dazu und verbinde dich mit anderen.
Den Link findest du oben in der Bio ⬆

#basiskursneurographik #verbundenheit #selbstverbindung #kreativetransformation #traumasensibel #neurosoulistic #frauenimwandel

Begegnung mit Chica. Chica, unsere Eselin – wei

Begegnung mit Chica.

Chica, unsere Eselin – weise, ruhig, klar.
Kein Smalltalk. Keine Maske. Nur echtes Spüren.

Heute hat sie mich wieder daran erinnert:
💛 Berührung geschieht nicht nur über die Haut – sondern Herz an Herz.

Kein Müssen, kein Sollen.
Nur ein Moment purer Gegenwart.

Und ich frage dich:

✨ Wann hast du dich das letzte Mal so verbunden gefühlt – ganz ohne Worte?

✨ Wo in deinem Alltag darf es stiller werden, damit du dich selbst wieder hören kannst?

✨ Wem oder was möchtest du heute ganz bewusst begegnen – mit offenem Herzen?

Im Video siehst du unsere kleine Begegnung.
Nicht spektakulär – aber ehrlich.
Und vielleicht erinnert sie auch dich an das, was du wirklich brauchst.

👇 Spür mal rein und schreib mir:
Was löst der Moment mit Chica in dir aus?

#verbundenheit #innererwandel #kreativerwandel #soulshift #neurographik #eselliebe

Eselwandern – Langsamkeit als Schlüssel zur Sel

Eselwandern – Langsamkeit als Schlüssel zur Selbstentdeckung.

Mit Eseln wandern bedeutet für mich nicht nur Natur genießen, sondern auch eine Einladung, langsamer zu werden – raus aus dem Funktionieren, rein ins Spüren. Diese wunderbaren Tiere lehren uns Geduld, Achtsamkeit und einfaches Sein.
Ihre sanfte, gelassene Art wirkt wie Balsam für unser Nervensystem – sie helfen uns, vom Stress in die Entspannung zu kommen.
Es ist eine kostbare Einladung den inneren Alarm zu entschärfen und in den beruhigenden Rhythmus der Langsamkeit einzutauchen.

Wenn wir mit den Eseln unterwegs sind, erleben wir, wie wir Schritt für Schritt ins die eigene Achtsamkeit zurück kommen. Unsere Nerven entspannen, wir atmen tiefer, und plötzlich spüren wir: Da ist mehr in mir, mehr als Pflichten und Erwartungen.

Das ist der Anfang, um die eigene Kraft wieder zu entdecken – sanft und langsam. Erst wenn wir innehalten, können wir unsere wahre Sehnsucht hören und uns neu ausrichten.

Bist du bereit, dein Nervensystem liebevoll zu begleiten und dir selbst Raum zu schenken?“

#Eselwandern #Nervensystem #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #InnereRuhe #NeuroGraphik #Soulshift #Kreativerwandel #mindset

✨ Du musst dich nicht neu erfinden. Du darfst di

✨ Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich erinnern.
An das, was in dir schon längst ruft.
An das, was unter alten Mustern darauf wartet, gesehen zu werden.

Mit der NeuroGraphik beginnst du, dein Leben nicht neu,
sondern bewusst und schöpferisch zu gestalten.
Linie für Linie. Schritt für Schritt.
In deinem Tempo. In Verbindung mit dir.

🌀 Bist du bereit, deinen Weg auf's Papier zu bringen?
Dann ist der Basiskurs dein Einstieg.

💬 Schreib mir „Muster“ oder klick auf den Link im Profil.

#musterwandeln #neurographik #basiskurs #selbstverbindung #innererweg #neurosoulistic #soulshift

Manchmal fühlt es sich an, als würde mein innere

Manchmal fühlt es sich an, als würde mein inneres System auf zwei Frequenzen gleichzeitig senden:
„Du musst endlich Klarheit schaffen!“…und gleichzeitig: „Bitte keine festen Strukturen mehr – ich brauche Raum!“

Hallo, Ambivalenz. 🙃

Neulich war ich wieder mittendrin: Ich wollte anstehende Termine planen. Doch je mehr ich versuchte, Ordnung reinzubringen, desto größer wurde das innere Durcheinander.
Also habe ich zur NeuroGraphik gegriffen. Ich habe ein Ave/Entladung zum Thema Ambivalenz gezeichnet – und das hat etwas verändert.
Ich konnte plötzlich sehen: 
🔎 Welche Anteile da gerade miteinander ringen. 
🔎 Welche Bedürfnisse sie eigentlich ausdrücken wollen. 
🔎 Und was ich wirklich brauche.

Wenn du das kennst – dieses Hin- und Hergerissen-Sein - das ist nur eines von vielen Themen– und einen neuen Umgang damit lernen möchtest, lade ich dich von Herzen ein in meinen NeuroGraphik-Basiskurs.
Dort zeige ich dir, wie du mit deinen Themen gestalterisch, fühlend und tief verbunden arbeiten kannst – statt im Kopf festzuhängen.

🎨 Ohne Vorkenntnisse. Nur du, dein Stift – und dein innerer Kompass.

👉 Alle Infos findest du hier: https://annettehaehnlein.de/neurographik-basiskurs-2/
oder im Link in Bio

Du darfst deinen eigenen Weg zwischen den Polen finden. Ich begleite dich gern ein Stück.

Von Herz zu Herz, 
Annette

#neurographik #ambivalenz #selbstverbindung #kreativerwandel #basiskursneurographik #gefühleverstehen #funktionsmodusverlassen #selbsterkenntnis #achtsamkeitimalltag

Wenn Linien zur Landkarte deiner Heldenreise werde

Wenn Linien zur Landkarte deiner Heldenreise werden…Diese Zeichnung ist mehr als nur ein kreativer Prozess.

Sie ist ein Symbol für:

✨ Den Moment, in dem du Zweifel in Vertrauen verwandelst.
✨ Und, in dem du nicht länger suchst, sondern lernst – etwas, das dich wirklich weiterbringt.

Denn jede Heldin braucht Werkzeuge für ihren Weg.
Die NeuroGraphik ist eines davon: kraftvoll, transformierend und überraschend einfach anzuwenden.

In dieser Zeichnung fließt genau das:
👉 Der Aufbruch ins Neue
👉 Der Shift vom Funktionieren zum Gestalten
👉 Die Verbindung von Wissen im TUN, statt nur noch mehr Input
👉 Die Kraft der Gemeinschaft, die dich trägt – auch online.

Spür mal rein:
Was wäre, wenn du jetzt das lernen würdest, was dich wirklich zurück zu dir bringt?
Welche Linien deines Lebens möchtest du bewusst neu gestalten?

✨ Es ist nie zu spät, deiner inneren Sehnsucht zu folgen.

Wenn du diesen ersten Schritt gehen möchtest:
Dann komm in meinen NeuroGraphik® Basiskurs!
Hier bekommst du das Wissen & die Methode an die Hand, um dich selbst – kreativ, intuitiv und nachhaltig – zu transformieren.

Lernen, das dich nicht stresst, sondern stärkt.

Link hier, oder oben in der BIO
https://annettehaehnlein.de/neurographik-basiskurs-2/
✨ Es ist dein Zeichen, wenn du auf eines gewartet hast.

Kommentiere gern mit einem 💫, wenn du spürst: „Diese Reise ist auch meine.“

#Heldenreise #Neurographik #kreativetransformation #neustart #onlinegemeinschaft #potenzialentfalten #souljourney #neurosoulistic #mutzurveränderung #neubeginnjetzt #neurographikbasiskurs

Es gibt keinen vorgezeichneten Weg – nur deinen

Es gibt keinen vorgezeichneten Weg – nur deinen eigenen.

Wie löst man sich aus alten Rollen, Mustern, Fesseln?

Wie findet man raus aus alten Rollen, Mustern, Fesseln? Wie entkommt man einem Leben, das man nie bewusst gewählt hat?

Für mich begann es damit, hinzuschauen. Zu spüren, was zu eng war. Zu erinnern, wer ich einmal war – bevor ich gelernt habe zu funktionieren.
Ich bin in einem Familienbetrieb aufgewachsen. Verantwortung war Alltag. Freiheit war Flucht. Meine Zufluchtsorte? Der Wald. Die Natur. Dieter kreative Ausdruck und die Kunst.
Unbeobachtete Stunden, in denen ich einfach ich sein konnte – fühlend und neugierig. Später wurde Kreativität mein Lebenselixier. Mein Weg zurück zu mir.

Und genau das möchte ich dir auch mitgeben: Es gibt nicht den einen Weg – sondern nur deinen ganz eigenen. Dein Tempo, deine Geschichte, deine Wahrheit.

🌀 Du musst nicht funktionieren. Du darfst fühlen. Und du darfst dich wandeln – auf deine ganz eigene Art. 💛 Was ich sicher weiß: Dein Weg ist einzigartig. Und er beginnt genau da, wo du dir Raum gibst.

Im Basiskurs NeuroGraphik® findest du deinen ganz eigenen Einstieg in kreative Transformation. Wir können nicht kontrollieren, was im Außen geschieht, jedoch wir können wählen, wie wir innerlich darauf antworten.
Ich zeige dir, wie du die Methode für dich nutzen kannst – und begleite dich dabei mit Herz und Erfahrung. Den Link dazu findest du oben in der Bio.

In meinem nächsten Video erzähle ich dir, wie ich aus dieser inneren Stimme meine Berufung gemacht habe.

##deinwegzudir #einzigartigkeitleben #ausdemfunktionsmodus #neubeginn #berufungleben #kreativetransformation #neurographik #authentisch #fühlenstattfunktionieren #raumfürdich #soulshift

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