Kunsttherapie

Heilsames Gestalten – Was ist darf sein und was sein darf kann sich verändern.

Haben Sie das Gefühl, das Sie etwas bedrückt? Belasten Sie alte Erfahrungen und landen Sie immer wieder in negativen Verhaltensmustern? Häufig laufen Programme unterbewußt ab, dringen nicht ins Bewusstsein und können somit auch nicht verbalisiert werden.

Gefühle wollen gefühlt und bejaht werden. Gerade bei den schmerzhaften Gefühlen neigen wir dazu, diese zu unterdrücken, sie nicht haben zu wollen. Dadurch erreichen wir genau das Gegenteil: mit der Zeit werden diese immer lauter und äußern sich in Depression, Panikattacken oder körperlicher Krankheit.

Die Kunsttherapie unterstützt uns auf sanfte Weise, Gefühlen Ausdruck zu geben und Unbewusstes sichtbar zu machen. Hierbei steht uns eine reichhaltige Palette an Materialien und Ausdrucksmöglichkeiten zur Verfügung. Im gemeinsamen Betrachten entdecken wir Ressourcen und Handlungswege. Der Fokus liegt hierbei, weg vom Mangel, in der Akzeptanz gegenüber dessen, was ist. Mithilfe von Entspannungstechniken und leichten, körperlichen Übungen, sowie Meditation und sanfter Hypnose, nehmen wir uns bewusst wahr und können vom Kopf in den Körper kommen. Wenn wir entspannt und mit uns verbunden sind, können wir uns viel gelassener an Herausforderungen heran tasten und damit umgehen.

Der Selbstausdruck mit kann bewirken, das Siesich besser Selbst wahrnehmen

  • wieder ins Vertrauen kommen
  • sich spüren
  • Ihre Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen
  • Selbstliebe empfinden
  • zur Ruhe kommen
  • sich besser konzentrieren können
  • bewusster und selbstbestimmt entscheiden
  • Verantwortung für sich übernehmen

Bitte rufen Sie mich unter Tel.: 09232/880781 an und vereinbaren einen Termin. Oder schreiben Sie mir eine email info@annettehaehnlein.de.

kunsttherapie



Diese Webseite verwendet Cookies. Indem Sie diese Webseite nutzen, erklären Sie sich mit der Verwendung einverstanden.OKMehr erfahren