KREATIVREISE – Herzverbindung

4. - 9. September 2026



Mit kreativen Methoden und inuitivem Ausdruck zu 

mehr Selbstliebe und bewussten Verbindungen.



Wenn deine Kreativität wieder ins Fließen kommt, verändert sich mehr als nur dein Ausdruck. Es verändert sich die Art, wie du dich selbst siehst und wie du anderen begegnest. Da ist etwas in dir, das weiß:

„Ich bin eigentlich viel lebendiger und verbundener, als ich gerade lebe.“

Du funktionierst im Alltag. Du hältst Beziehungen zusammen. Du erledigst, was getan werden muss. Und irgendwo dazwischen ist der Zugang zu deinen eigenen Bedürfnissen und deiner lebendigen Freude leiser geworden. Nicht weg. Aber unter Mustern zugedeckt.

👉 Genau das beginnt sich hier, am Meer auf Kreta, zu verändern. Nicht durch hartes „An-sich-Arbeiten“. Sondern durch einen kreativen Prozess, der dich wieder tief mit dir selbst verbindet.

Diese KreativReise lädt dich genau dazu ein: dich auf freudvolle, inspirierende und lustvolle Weise kennenzulernen, deine innere Welt zu erforschen und dabei nachhaltig in deine lebendige Kraft und Kreativität einzutauchen.




Wenn dich die

KreativReise ruft,

folge diesem Impuls.


Melde dich für ein unverbindliches 

Infogespräch direkt bei mir:

info@annettehaehnlein.de 

oder 0151/70842935




Kreativ sein heißt: 

dich selbst erforschen, verstehen und liebevoll gestalten


.




Was diese Reise so besonders macht



Diese Woche auf Kreta ist keine klassische Erholung, sondern eine innere Forschungsreise: kreativ, tief transformierend und getragen von der Freude am Entdecken.

Du lernst deine inneren Anteile kennen, verstehst, wie Muster und Schutzstrategien entstanden sind, und erfährst, wie du sie mit Kreativität, Körperweisheit und spielerischem Ausdruck liebe- und lustvoll verwandeln kannst.

Was dich auf dieser Reise erwartet:

  • Echte Selbstverbindung: Erlebe dich selbst wieder leicht, freudvoll und neugierig, ohne das Gefühl, „funktionieren“ zu müssen.
  • Intuitive Klarheit: Lerne, deine eigenen Bedürfnisse wieder klar zu spüren und ihnen im Alltag mutig zu folgen.
  • Selbst-Feier statt Selbst-Optimierung: Erkenne deinen Wert und lerne, dich in deiner Ganzheit zu verstehen und zu feiern.
  • Gestaltungskraft: Gestalte aus dieser neuen inneren Verbundenheit heraus aktiv und voller Vorfreude deine nächsten Schritte.
  • Gemeinschaftliches Getragen-Sein: Erlebe die kraftvolle Energie der Gruppe :gemeinsam wachsen, lachen, sich austauschen und sich gegenseitig in der eigenen Verwandlung stärken.


Der Kern der Reise:

 Alles darf wieder fließen



Wirkliche Verbundenheit mit anderen beginnt nicht im Außen. Sie beginnt dort, wo deine innere Lebendigkeit wieder Raum bekommt.

Wenn der Zugang zu dir selbst „zugestellt“ ist, fühlen sich auch deine Beziehungen oft schwer oder festgefahren an. Auf dieser Reise nutzen wir die Kreativität als Schlüssel: Wir räumen die Steine aus dem Flussbett, damit deine Energie wieder frei fließen kann. Denn nur wenn du dich selbst spürst, kannst du dich auch wirklich zeigen.

Auf dieser Reise bringst du Bewegung in dein System:

  • Muster sichtbar machen: Durch transformatives Zeichnen und intuitives Gestalten holst du alte Prägungen sanft aus dem Unbewussten ans Licht.
  • Dir selbst wieder nah werden: Du spürst den Moment, in dem der Widerstand weicht und echte Selbstverbindung entsteht.
  • Kreative Spielfreude entdecken: Du findest neue, lustvolle Wege, dich auszudrücken, weit abseits von „richtig“ oder „falsch“.
  • Beziehungen neu beleben: Sobald du innerlich weiter wirst, verändert sich dein Kontakt zur Welt. Deine Verbindungen zu anderen werden automatisch freier, echter und nährender.

👉 Wir nutzen die schöpferische Kraft, um den „inneren Stau“ aufzulösen. So schaffst du nachhaltig Raum für Leichtigkeit, Lust und die spielerische Freude, die dein Leben lebendig macht.




Der kreative Ansatz



Mein Fokus liegt auf einer Methode, die Veränderung nicht nur bespricht, sondern direkt erlebbar macht. Wir nutzen den kreativen Ausdruck als Brücke zu deinem Unterbewusstsein.

Was passiert, wenn du den Stift übers Papier führst:

  • Sichtbarkeit: Du machst komplexe innere Muster und emotionale Verstrickungen greifbar,  raus aus dem Kopf, ab auf das Blatt.
  • Neuvernetzung: Durch die spezifische Linienführung vernetzt du deine neuronalen Bahnen buchstäblich neu, während du zeichnest.
  • Dynamik: Du bringst festgefahrene Themen kreativ in Bewegung. Wo vorher Stillstand war, entsteht ein neuer Fluss.
  • Einzigartig: Deine Bilder werden zu sichtbaren Spuren deiner inneren Veränderung und bleiben als kraftvolle Anker für das, was du in dir geöffnet hast.

Das Zusammenspiel der Sinne


Um die Erfahrung tief in deinem System zu verankern, verbinden wir die Kreativität mit weiteren wirkstarken Ebenen:

  • 🌀 Creative Journaling: Um deine Erkenntnisse in Worte zu fassen und die Brücke zum Alltag zu schlagen.
  • 🌀 Embodiment & Körperarbeit: Damit die Veränderung nicht nur ein Gedanke bleibt, sondern in jeder Zelle ankommt.
  • 🌀 Innere Bilder & Visualisierung: Um die Kraft deiner Intuition als Kompass zu nutzen.

👉 Das Ergebnis: Ein Zusammenspiel aus kreativem Ausdruck und somatischem Erleben. Voller Neugier und Freude erschaffst du den Raum, in dem tiefe Integration ganz natürlich geschieht.


Brauche ich Vorerfahrung?


Nein 🙂
Du musst nichts können, nichts wissen und schon gar nicht um "schön malen" .

Komm einfach, wie du bist. Hier geht es nicht ums Können, Sondern ums Spüren, Entdecken und Sein.


Was darf in dein Gepäck?


Für unsere gemeinsame Reise reicht ein kleines Set an „Werkzeugen“, die dich beim Sichtbar-Machen unterstützen:

  • Fineliner schwarz , am besten in den Stärken F und M
  • Buntstifte , falls vorhanden
  • Ein Journal oder Malbuch für deinen kreativen Prozess


Deine Kreativität als Kompass:

Entdecke liebevoll und voller Spielfreude,

was in dir möglich ist.





Für wen ist diese KreativReise genau das Richtige?



Dieses Retreat ist eine Einladung an alle, die spüren, dass das Leben eigentlich bunter, weiter und lebendiger sein könnte. Es ist für dich, wenn du bereit bist, den Kopf mal pause machen zu lassen und stattdessen die Weisheit deiner Hände und deines Körpers zu nutzen.

Du wirst dich hier besonders wohlfühlen, wenn du …

  • Raus aus dem Hamsterrad willst: Du funktionierst im Alltag perfekt, aber deine eigene Lebendigkeit ist dabei auf der Strecke geblieben.

  • Wiederholungen satthast: Du bemerkst immer wieder die gleichen Muster in deinen Beziehungen und suchst nach einem Weg, diese nicht nur zu verstehen, sondern kreativ zu lösen.

  • Dich innerlich „festgefahren“ fühlst: Deine Gedanken drehen sich im Kreis und du sehnst dich nach einem frischen, kreativen Impuls, der die Dinge wieder ins Fließen bringt.

  • Echte Verbindung suchst: Du möchtest dir selbst wieder näherkommen, um auch anderen Menschen freier, ehrlicher und ohne Maske begegnen zu können.

  • Keine Lust auf trockene Theorie hast: Du suchst eine tiefe Transformation, die Freude macht, bunt ist und an einem Ort der Weite (Kreta!) stattfindet.



Mehr als ein Seminar: 

Dein kreatives Urlaubs-Highlight am Meer



Dieses Retreat findet in der atemberaubenden Umgebung von Plakias direkt am kretischen Meer statt. Es ist ein Ort, der dir die Weite schenkt, die du im Alltag oft vermisst, und ein tiefes inneres Aufatmen überhaupt erst möglich macht.

Darauf darfst du dich freuen:

  • Transformation durch Erleben: Erfahre echte Veränderung durch aktives Tun und lebendige Erfahrung, weit wirksamer als reines „Reden über“ Probleme.

  • Die perfekte Balance: Ein wohltuender Mix aus Ruhe, Inspiration und Tiefgang, der dir neue Leichtigkeit schenkt.

  • Heilung mit Urlaubsflair: Ein einzigartiges Erlebnis, das die Erholung eines Urlaubs mit tiefgreifender innerer Heilung verbindet.

  • Vertrauen & Spielraum: Eine kleine, feine Gruppe, die eine vertrauensvolle, spielerische und wertschätzende Atmosphäre garantiert.

  • Kraftquelle Natur: Eine Umgebung, die dich erdet, deine Sinne inspiriert und deine Lust aufs Leben und Entdecken neu entfacht.

Dein Urlaubsseminar für die Seele. Erlebe eine Zeit, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt. Wir bringen Freude, Leichtigkeit und die Lust am kreativen Tun zusammen, für eine Veränderung, die sich nicht nach Arbeit anfühlt, sondern nach Ankommen.


Dein Wandel – was du in deinen Alltag mitnimmst


Nach diesen 7 Tagen wirst du nicht „fertig“ sein , aber du wirst anders nach Hause gehen.

Du nimmst wertvolle Impulse mit, die in dir weiterarbeiten:

  • Ein tieferes Verständnis: Du hast deine Beziehungs- und Schutzmuster sichtbar gemacht. Das nimmt ihnen die Schwere und erlaubst dir, im Alltag öfter mal innezuhalten, statt automatisch zu reagieren.
  • Erste Schritte in Bewegung: Du hast im geschützten Raum neue Möglichkeiten ausprobiert. Das gibt dir die Sicherheit, diese neuen Wege auch zu Hause in deinem eigenen Tempo weiterzugehen.
  • Milde mit dir selbst: Du hast einen Zugang gefunden, deinen verschiedenen inneren Anteilen mit mehr Wohlwollen zu begegnenm ein erster Schritt zu echtem innerem Frieden.
  • Lust auf das Neue: Du nimmst die Erfahrung mit, dass Veränderung auch kreativ und leicht sein darf. Dieses Gefühl ist dein Anker, wenn der Alltag wieder fordert.
  • ✔ Dein Werkzeugkoffer: Du hast kreative Tools an der Hand, die dich auch zu Hause weiterhin freudvoll durch Herausforderungen begleiten.

Dein Rhythmus auf Kreta: 

Zeit für Tiefe & Weite




Wir gestalten den Tag so, dass dein System genug Raum hat, das Erlebte zu integrieren. Es ist eine Balance aus gemeinsamem Fokus und deiner ganz persönlichen Auszeit.

  • Der Vormittag: Kreativer Fokus. Wir nutzen die frische, klare Energie des Morgens und tauchen gemeinsam in die kreative Arbeit ein. Mit gezielten Übungen machst du deine Themen auf dem Papier sichtbar und bringst deine inneren Prozesse in Bewegung. 
  • Der Nachmittag: Integration & Meer. Die Zeit gehört dir. Geh schwimmen, lass dir den Wind um die Nase wehen, lies ein Buch, oder lass die Gedanken einfach beim Blick auf den Horizont fließen. Das ist der Raum, in dem sich die inneren Impulse setzen dürfen.
  • Der Abend: Gemeinsamer Ausklang. Bevor wir den Tag beenden, kommen wir noch einmal in der Gruppe zusammen. Wir reflektieren das Erlebte, nutzen Journaling-Impulse, um Erkenntnisse festzuhalten, und machen kleine, feine Übungen, die dich sanft erden und den Tag abrunden.

Warum dieser Ablauf? 

Transformation geschieht oft in den Pausen. Dieser Rhythmus erlaubt es dir, tief zu gehen, ohne dich zu erschöpfen. Die Struktur hält den Prozess, während das Meer dich atmen lässt.



Deine Mentorin & Begleiterin

Annette Hähnlein -

kreative Transformationsbegleiterin

Ich komme aus der Welt der Kunst. Als diplomierte Bildhauerin habe ich durch meine eigene Geschichte den Weg gefunden, künstlerisches Tun mit therapeutischer Arbeit zu verbinden. Seitdem begleite ich Menschen auf dem Weg zur Anbindung an ihre schöpferische Quelle, emotionaler Freiheit und Verbundenheit zu sich selbst.

In meiner Arbeit halte ich einen sicheren Raum, in dem du dich gesehen und willkommen fühlen darfst, mit allem, was du mitbringst. Ich kombiniere meine Erfahrung als traumasensible Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und NeuroGraphik-Trainerin, um dich kreativ und achtsam zu begleiten. So zeige ich dir, wie du deine Gedanken, Gefühle und inneren Anteile bewusst wahrnimmst, kreativ ausdrückst und Schritt für Schritt dich selbst besser verstehen und annehmen lernst



Komm mit auf

die Reise!

trete in Kontakt mit mir,

ich informiere dich

über weiteres

info@annettehaehnlein.de 

oder 0151/70842935



Der Ort & Atmosphäre


Das KreativRetreat findet im wunderschön gelegenen Seminarhotel  Phoenix Hotel              direkt am Meer auf Kreta statt.

Umgeben von klarer Luft, sanften Wellen und traumhafter Natur, bietet der Ort die perfekte Auszeit vom Alltag. Hier kannst du tief durchatmen, zur Ruhe kommen und dich ganz auf deine kreative Reise einlassen.

Du erlebst diese Tage in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, die ebenfalls bereit sind, ihre inneren Muster zu erforschen, Gefühle bewusst wahrzunehmen und ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu vertiefen.

Ein Raum für Kreativität, Selbstentdeckung und echte Verbindung mit dir und anderen.


Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken?


Wenn du spürst, dass es Zeit ist, die Muster der Vergangenheit hinter dir zu lassen und deine eigene Lebendigkeit wieder zum Fließen zu bringen, dann freue ich mich darauf, dich ein Stück auf diesem Weg zu begleiten.

Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, ob diese KreativReise genau das Richtige für dich ist.

Verabrede dich mit mir per Email oder Whatsapp/Telefon:

info@annettehaehnlein.de 

oder 0151/70842935



Deine Investition in dich selbst


Kreativität wird dich auf dieser Reise begleiten,  mit Leichtigkeit, Freude und einem ganz neuen, sinnlichen Gefühl von Lebendigkeit.

  • Regulärpreis: 790 €
  • Frühbucherpreis: 690 € (bei Anmeldung bis zum 15.05.2026)

Special: Der Buddy-Rabatt

Gemeinsam wächst es sich schöner! Bring eine Freundin, einen Partner oder eine Begleitperson mit und spart gemeinsam:

  • Erste Person: 690 € (Frühbucherpreis)
  • Zweite Person: 590 € (nochmal 100 € Nachlass)
  • (Gilt nur, solange der Frühbucherpreis aktiv ist!)

Wichtige Hinweise zur Buchung:

  • Was enthalten ist: Die gesamte Seminargebühr inklusive aller kreativen Einheiten und Materialien vor Ort (bis auf deine persönliche kleine Packliste).
  • Was nicht enthalten ist: Die Kosten für Unterkunft und Anreise sind nicht im Preis enthalten.
  • Unterkunft: Wir residieren im Phoenix hotel auf Kreta  Phoenix Hotel direkt am Meer. Alle Details zur Zimmerbuchung und Anreise sende ich dir nach deiner Anfrage gerne direkt per E-Mail zu.


Kontakt & Fragen


Für alle Informationen und  Fragen zur Reise
Schreibe mir direkt:

info@annettehaehnlein.de und vereinbare einen unverbindlichen Telefontermin.                          

Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner KreativReise.


Was andere sagen: 



Ich bin überrascht über die Möglichkeiten, die Tiefe und die Ergebnisse. Nie  hätte ich gedacht, dass man durch´s Zeichnen so viele Erkenntnisse gewinnen kann und ich fähig bin, solche Bilder zu gestalten!  Annette hat den Kurs super begleitet, es war alles verständlich und auch wenn Probleme auftauchten ist sie ihnen souverän begegnet und war immer sehr wertschätzend. Ich habe mich in dem Kurs rundum wohlgefühlt und konnte die Zeit entspannt genießen. Natürlich waren anfangs auch Unsicherheiten, doch die Freude am Neuen und an der Entdeckung damit haben das alles weggefegt.


Gabi N.-Lehrerin


Obwohl es ganz viel "ich kann nicht malen" "was sollen so ein paar Striche, Kreise, und etwas Farbe bringen?" gab, habe ich mich auf das NeuroGraphik-Experiment bei Annette eingelassen.

Annette hat mit ihrer einfühlsamen, positiven, kompetenten Art und den richtigen Fragen einiges angestossen. Es gab in dieser Zeit das Gefühl von Panik, Glück, es gab auch einige Tränen, doch am Ende konnte ich belastende Sachen endlich loslassen.

Mein Fazit zu diesem "Experiment" es ist in manchen Bereichen leichter, in anderen viel leichter, es war gut über meinen Schatten zu springen und etwas Unbekanntes auszuprobieren.

Annette ist mit ihren Kursen auf jeden Fall die richtige Adresse.


Kerstin K. 
Angestellte


Das Coaching von Annette hat mir unheimlich viel gebracht. Annettes einfühlsame und sehr kompetente Art und die kreativen Aufgaben und Übungen, haben in mir vieles bewegt. Das tolle daran ist, dass man aus dem Gedankenkarusell raus kommt und abschalten kann. Es ist Raum entstanden, um sich auf Neues einzulassen und die Dinge aus einer anderen - positiven - Perspektive zu sehen.


Ines G. - Grafikerin 



 Zeichnen.Fühlen.Wandeln.




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